Vi mennesker er sociale væsner, og har brug for at være i fællesskaber, hvor vi har en plads, og vi kan være noget for andre, og hvor andre kan være noget for en. Det er helt grundlæggende for vores trivsel, den fysiske såvel som den mentale, at vi dyrker de nære relationer på samme måde, som vi dyrker motion og spiser sundt. Fra forskningen af ved vi nu, at ensomhed er en dræber på linje med tobaksrygning og et overdrevent forbrug af alkohol, og med denne viden i baghånden er det vigtigt, at vi hver især sørger for at tilhøre et sundt fællesskab, så vi ikke kommer i mistrivsel og bliver syge. Alle mennesker kan blive ramt af ensomhed, børn, unge, voksne og ældre men der er altid hjælp at hente, og det gælder med ensomhed som med alt det andet svære i livet, at være åben omkring det og være proaktiv, for så agerer du ansvarligt i stedet for at indtage en offerposition!!.